Sunn møring - Tren halve kroppen i en øvelse
Kategori: Sunn Møring
6. august 2019
- Glute Ham Raise er en svært effektiv øvelse, forteller personlig trener Helge Helsem Hoff. Vi bruker musklene på framsiden av lårene når vi reiser oss eller går i trapper, baksiden blir ofte glemt.
